结合你提出的“家暴该不该和别人说”，《中华人民共和国反家庭暴力法》为“应该说”提供了明确法律依据。
根据2016年3月1日起施行的《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是家庭成员间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由及经常性谩骂、恐吓等实施的身体、精神侵害行为；第十三条进一步规定，受害人及其法定代理人、近亲属可向加害人/受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等投诉、求助，有关单位必须给予帮助处理。这意味着“和别人说”（向上述主体求助）是法律赋予受害人的权利，也是外界介入保护的合法途径——向单位或妇联求助时，这些主体有法定职责介入处理，能有效制止暴力，因此“应该说”是符合法律规定的维权行为。
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“家暴该不该和别人说”背后隐藏着2点关键法律风险，若不说可能导致严重后果：
1. 证据链断裂风险：若受害者一直不向外界说，也不报警、不就医，当后续想申请人身安全保护令或起诉离婚时，会因缺乏“报警记录、证人证言、医疗记录”等关键证据，导致法院无法认定家暴事实。例如：张女士被丈夫殴打后未告诉任何人，也未就医，半年后起诉离婚时，丈夫否认家暴，张女士因无证据，法院未支持其“家暴离婚”的主张，财产分割也未倾斜；
2. 人身安全持续受威胁风险：若不向外界说，施暴者会认为受害者“不敢反抗”，暴力会逐渐升级。例如：李女士遭受丈夫辱骂后沉默，丈夫随后开始扇耳光，李女士仍不求助，最终被打成肋骨骨折，直到邻居听到呼救报警才制止。
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很多家暴受害者在“是否和别人说”时会陷入误区，以下是2点常见错误操作：
1. “怕丢脸不敢说，独自忍受”：部分受害者因传统观念或施暴者的威胁（如“说出去就打死你”）选择沉默，导致暴力从偶尔发生升级为长期虐待，甚至出现骨折、脑震荡等严重伤害，错失早期制止暴力的机会；
2. “只向‘无关第三人’说，不寻求实质帮助”：比如仅向同事抱怨却不说明需要帮助，或向陌生网友倾诉却不联系警方/妇联，导致求助无法转化为实际保护，施暴者仍能继续实施暴力；
3. “随意向施暴者的亲友说，泄露求助意图”：若向施暴者的父母或朋友倾诉，可能被对方通风报信，导致施暴者变本加厉报复（如砸毁手机、限制出行）。
若你曾有类似错误操作，或担心求助后被报复，可进一步向律师咨询如何安全、有效地调整策略。
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关于“家暴该不该和别人说”，答案是应该说，这是保护自身安全、获取帮助的重要第一步。
1. 若存在身体暴力（如殴打、捆绑）或精神暴力（如经常性谩骂、恐吓）：及时向信任的亲友、单位或妇联说，能快速获得情感支持与行动协助，避免暴力升级；
2. 若存在暴力反复发生、施暴者控制欲强的情况：向外界求助可打破“孤立无援”的困境，甚至通过他人协助联系警方固定证据；
3. 若存在受害者因恐惧、羞耻不敢发声的情况：向专业机构（如反家暴热线）倾诉，能获得匿名支持，逐步建立反抗暴力的勇气。

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